logo

Kalevalaista jäsenkorjausta Turun seudulla



AJANKOHTAISTA


07.03.2018
Arkailetko Aloittaa Akvarellin


01.08.2016
Taojoogaa


Tutustu Taojoogaan keskiviikkoisin 17.8.–14.9.2016 kello 18.30-19.45 (5 kertaa) Piikkiössä Hoitola Sammaleisessa, Hadvalantie 9 (kirjaston vieressä).

Taojoogaillat ohjaa Heikki Vuorila (https://vuorila.wordpress.com/joogatunnit/). 

Ilmoittautumiset etukäteen ja tiedustelut: Heikki Vuorila; sähköpostitse vuorila@gmail.com tai puhelimitse 040-5702693

  • Kertamaksu 10 euroa käteisellä. Jos käyt joka kerta, saat viidennen maksutta
  • Myös keväältä 2016 käyttämättä jääneet sarjakortit kelpaavat 14.9. saakka!

Keskiviikkona 21.9. kello 18.30-19.45 (10 kertaa) alkavat nousujohteisesti kehittyvät taojoogaillat Hoitola Sammaleisessa. Tästä tarkemmin lähempänä ajankohtana.

17.01.2016
Taojooga-illat jatkuvat Hoitola Sammaleisessa Piikkiössä Kevätkaudella 2016 keskiviikkoisin kello 18.30 – 19.45


Taojoogan aloitamme seisten tehtävällä perusharjoituksella. Harjoituksissa tehdään myös joogamatolla tehtäviä meridiaaniharjoituksia. Joogamatolla  tehtäviin harjoituksiin otamme mukaan myös lantionseudun lihaskalvoharjoituksia, jotka kiinalainen lääketiede tuntee nimellä ”jingjin”.

Katso lisää taojoogasta

www.taojooga.fi

https://vuorila.wordpress.com/joogatunnit/

https://www.youtube.com/watch?v=HLIds3fYi_Y

o Kertamaksu 10 euroa

o Voit hankkia myös viiden kerran kortin 40 euron hintaan

o Käteismaksu

o Pääsiäiseen mennessä ehdimme tekemään  noin 10 harjoitusta / vappuun mennessä 15 harjoitusta. Näistä kerroista saat kehomielellesi rennon lähdön kesääsi ja koko tulevaisuutesi kunhan osallistut säännöllisesti harjoituksiin.

Harjoitukset ohjaa taoshiatsuohjaaja- ja hoitaja Heikki Vuorila (myös koulutettu hieroja)

Harjoituksien sisällöistä voit kysyä lisää Heikki Vuorilalta 040 570 2693 tai vuorila@gmail.com

Taojoogaan ilmoittautumiset Heikki Vuorilalle tekstiviestinä, sähköpostilla tai fb-viestillä (jos olet fb-kaverini)

11.11.2015
TAOJOOGAA SYKSYLLÄ 2015 PIIKKIÖSSÄ


Vielä ehdit mukaan loppuvuoden taojoogailtoihin. Seuraavan kerran keskiviikkona 11.11.

Hoitola Sammaleisessa Piikkiössä keskiviikkoisin kello 18.30 – 19.45

Taoshiatsuohjaaja- ja hoitaja Heikki Vuorilan johdolla

Mukaasi tarvitset joogamaton, vesipullon ja sopivan rennon vaatetuksen. Aloitamme kello 18.30!

  • Kertamaksu 10 euroa
  • 5 kerran kortti 40 euroa
  • Käteismaksu

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Heikki Vuorila 040 570 2693

Katso lisää https://vuorila.wordpress.com/joogatunnit/

26.08.2015
Taojoogaa Sammaleisessa 9.9. alkaen


Taojoogaa taoshiatsuhoitaja ja –ohjaaja Heikki Vuorilan johdolla.

Keskiviikkoisin kello 18.30 – 19.45

  • Kertamaksu 10 euroa
  • Viiden kerran kortti 40 euroa
  • Käteismaksu

Mukaasi tarvitset joogamaton, vesipullon ja sopivan rennon vaatetuksen. Aloitamme kello 18.30. 

Ilmoittaudu tunneille Hoitola Sammaleiseen: 040 708 5459/Päivi

Kysy tuntien sisällöistä ja sopivuudesta: 040 570 2693/Heikki


Taojooga perustuu taolais-kiinalaiseen ajatteluun. Taojoogaillat sopivat niille kaikille, jotka haluavat vaalia kehon, mielen ja elinvoiman vitaalisuutta. Harjoitukset tehdään illasta riippuen seisten, maaten, istuen. Harjoitukset sopivat kaikille ikään ja kuntoon katsomatta.

Taojoogalla voit hoitaa lihasten kireyksiä, nivelten liikkuvuutta ja lihaskalvojen (faskioiden) toimivuutta. Harjoitukset vaikuttavat keskushermostoon, ja sitä kautta mieli ja keho rentoutuvat. Kaikki liikkeet tehdään osallistujalähtöisesti kehon luonnollisia liikeratoja mukaillen kivuttomasti. Myös kehon liikevoiman tuottaminen paranee.

Harjoituksista on apua istumatyötä tekeville. Ja erityisesti liikuntaa harrastavat ja eri lajien urheilijat hyötyvät harjoituksista. Harjoitusten edistyessä otamme mukaan uusia liikkeitä.

26.08.2015
Joogaillat syksyllä Sammaleisessa


Pranamaan Joogaillat  torstaisin  Sammaleisen tiloissa, ohjaajana Heidi Ristseppä

  • To 17.9 klo 17-19 Jooga ja tiibetiläinen äänimaljarentoutus
  • To 24.9 klo 17-19 Jooga ja lempeitä avaavia hengitysharjoituksia (pranayama)
  • To 8.10 klo 17-19 Jooga ja tiibetiläinen äänimaljarentoutus
  • To 29.10 klo 17-19 Jooga ja tiibetiläinen äänimaljarentoutus


Varaa paikkasi Heidiltä 040- 5720077




ornament

Osoite:

Hadvalantie 9

21500 Piikkiö

Katso kartalla



Kalevalainen jäsenkorjaus käsittää kaikki liikeratoihin vaikuttavat osa-alueet varpaista päähän asti.

Lue lisää


Katso viimeisimmät uutiset Sammaleisen Facebook-sivuilta:



ornament